Gönderen Konu: Cildi Korumanın Altın Kuralları  (Okunma sayısı 2528 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı Ardenia

  • Ardenia
  • Kıdemli Üye
  • ****
  • İleti: 305
  • Rep Puanı: 1850
    • Profili Görüntüle
Cildi Korumanın Altın Kuralları
« : 11 Mart 2007, 19:37:05 »

Sağlık olmadan, güzellik ancak bir mucize olabilir. İnsan bedeninde bir  şeyler yanlış gittiğinde, kendini hemen cildin durumunda belli eder. Cildin görüntüsü gerçekten, yaşamda neler olduğunu yansıtan bir aynadır. Kötü beslenme, aksayan yaşam tarzı, belirtilerini gecikmeden ciltte, tırnakta, saçta gösterir.  Bu nedenle cildin altın kuralları ile genel sağlığın kuralları aynıdır.

Cildi  güzelleştirmek sözkonusu olduğunda, onun  derinlerden gelen  sesini  dinlemek,  doğasını anlamak  gerekir. Cilt  aç mıdır, susuz mudur, hasta mıdır, ne gibi baskılar altındadır? Temel  ihtiyaçları karşılanmıyorsa, her şeyden önce, bunları telafi etmek gerekir. Bahşedilmiş bir servet  ziyan olurken, zenginleşmeyi  beklemenin anlamı yoktur. Bu nedenle kitabımızın ilk bölümünü doğanın emanetlerini korumaya ayırdık. Kendine ve görünümüne değer veren bir insanın, sağlıklı bir yaşam tarzını içine sindirmesi, eşsiz bir alışkanlık olacaktır.

Çok su için!
Cildinizi temiz tutun!
Yürüyün, Spor ve yoga yapın!
Beslenmenize ve uykunuza özen gösterin!
Güneş, sigara ve içkiden uzak durun!

Cildi korumanın altın kuralları

1 Numaralı sorun “ GÜNEŞ”tir:  Tek cümle ile ifade edilecek olursa, güneşe karşı çok dikkatli olun! Çünkü cildin erken yaşlanmasında en büyük etken güneştir.

Güneş gözlüğü takın: Yaz-kış  demeden güneş gözlüğü kullanın.  Bu şık tedbir, göz çevresindeki  kırışıklıkların önlenmesinde,  bütün  kremlerden daha etkilidir.

Gülün, gülün, gülün!: Gülme harika bir yüz jimnastiğidir. Emin olun, hiçbir kozmetik sizi neşe ve tebessümden daha fazla  güzelleştiremez.

Lütfen kaşlarınızı çatmayın: Çatık kaşların  itici görünmesi bir yana,  bu mimik alnınızın zamanından önce kırışmasına yol açar.

Kendinizi stresten koruyun: Nasıl diye sormayın. Cevabını bulmayı  gerçekten isteyin!
   
Beslenmenize  özen gösterin: Mümkün olduğu kadar bol meyve, sebze, balık ve baklagilleri tüketin. Salata ve yemeklerde zeytinyağı kullanın.

İyi uyuyun: Cilt  yeni hücrelerini gece uyku  sırasında oluşturur. Ayrıca havası temiz bir odada, iyi uyunmuş bir  gecenin sonrasında, aynadaki farkın ne olduğunu bilmeyen yoktur. Bunun için  herşeye değer! Gece bitki çayları mı içersiniz, erken yatmak için yaşamınızı baştan mı düzenlersiniz, gerilim filimlerinden veya heyecanlı romanlardan vaz mı geçersiniz bilinmez…Bunlar size özel seçimler olacaktır.

Kilonuzu koruyun:  Deri kilo aldıkça gerilir, verdikçe gevşer, zamanla da esnekliğini kaybeder.  Her yaz bikini  rejimi yapıp,  kış gelince  kilo alanlar,  günün birinde   yaza yeniden  incecik girseler bile,  bunun güzel görünmeye yetmediğini öğrenirler...

Hava kirliliği: Şehirde yaşamanın bedeli kirli havayı ve egzos dumanlarını solumaktır. Derimiz  de hava kirliliğinden payına düşeni alır.  Doğada olmaya ne kadar çok zaman ayırırsanız, cildinizi o kadar ödüllendirmiş olursunuz.


Alıntıdır.
Nunch aut nunquam ...

Teknik İnsanlar Forumu

Cildi Korumanın Altın Kuralları
« : 11 Mart 2007, 19:37:05 »

Rakipleriniz, siz 1 projeye teklif hazırlarken 10 projeye hazırlıyorlar.

Hem de sizin 10 da biri maliyetine.

Sebebini öğrendiniz, onlara yetişmeye niyetiniz varsa, hemen arayın.

mekanik tesisat metraj, keşif, yaklaşık maliyet yazılımı        AVANTAJLARI
  • En az 10 kalifiye personel almış kadar performans artışı sağlar. Alttaki videolardan görebileceğiniz üzere programın hızına aslında 100 adet personelle bile yetişmek imkansızdır. Örneğin: 20 km boru, 10 000 adet sprink metrajını, mahal cetveli dahil olarak 5 dakikada çıkarmak gibi.
  • 1 kalifiye personel maliyeti aylık 5 000 TL civarında olduğu düşünülürse, 10 adet personel maliyeti aylık 50 000 TL olmaktadır. Bu yüzden program ücreti önemsenmeyecek kadar azdır, zaten kendisini 1-2 saatte amorti etmektedir.
  • Hızlı ve hatasız şekilde metraj ve keşif çıkartır.
  • Vakit yetmediği için gelen işleri kaçırma problemini ortadan kaldırır.
  • Ayda 1-2 olan teklif verme adedini 20-30 lu rakamlara çıkartır. Bu sayede iş alma olasılığınız en az 10 kat artar.
  • Rakipleriniz programımızı kullanıyorlar ve bu saydığımız bütün avantajlara sahipler ve sizin rakiplerinizle mevcut metotlarla rekabet edebilmeniz mümkün değildir. Ancak programımızı kullanarak onlarla eşit şartlarda rekabet edebilirsiniz.
  • Personelin çalışma şevkini arttırır. Uykusuz, gece-gündüz iş yetiştirebilmek için sürekli yoğun tempoda çalışmaktan bıkmış, bunalmış personelin verimi düşer, hata yapma ihtimali artar. Programımızla metraj çıkarmak eğlence haline gelir, personel verimi ve motivasyonu sürekli üst seviyede tutulur.

 


Çevrimdışı board65

  • Üye
  • **
  • İleti: 10
  • Rep Puanı: 0
    • Profili Görüntüle
Ynt: Cildi Korumanın Altın Kuralları
« Yanıtla #1 : 04 Temmuz 2019, 15:25:29 »
bu kurallara uysak bile sivilce olduktan sonra bir işe yaramıyor ki.

Teknik İnsanlar Forumu

Ynt: Cildi Korumanın Altın Kuralları
« Yanıtla #1 : 04 Temmuz 2019, 15:25:29 »

 

TEK TUŞLA RADYATÖR VE FAN-COİL METRAJI

 


 

Rakipleriniz, siz 1 projeye teklif hazırlarken 10 projeye hazırlıyorlar.

Hem de sizin 10 da biri maliyetine.

Sebebini öğrendiniz, onlara yetişmeye niyetiniz varsa, hemen arayın.

mekanik tesisat metraj, keşif, yaklaşık maliyet yazılımı        AVANTAJLARI
  • En az 10 kalifiye personel almış kadar performans artışı sağlar. Alttaki videolardan görebileceğiniz üzere programın hızına aslında 100 adet personelle bile yetişmek imkansızdır. Örneğin: 20 km boru, 10 000 adet sprink metrajını, mahal cetveli dahil olarak 5 dakikada çıkarmak gibi.
  • 1 kalifiye personel maliyeti aylık 5 000 TL civarında olduğu düşünülürse, 10 adet personel maliyeti aylık 50 000 TL olmaktadır. Bu yüzden program ücreti önemsenmeyecek kadar azdır, zaten kendisini 1-2 saatte amorti etmektedir.
  • Hızlı ve hatasız şekilde metraj ve keşif çıkartır.
  • Vakit yetmediği için gelen işleri kaçırma problemini ortadan kaldırır.
  • Ayda 1-2 olan teklif verme adedini 20-30 lu rakamlara çıkartır. Bu sayede iş alma olasılığınız en az 10 kat artar.
  • Rakipleriniz programımızı kullanıyorlar ve bu saydığımız bütün avantajlara sahipler ve sizin rakiplerinizle mevcut metotlarla rekabet edebilmeniz mümkün değildir. Ancak programımızı kullanarak onlarla eşit şartlarda rekabet edebilirsiniz.
  • Personelin çalışma şevkini arttırır. Uykusuz, gece-gündüz iş yetiştirebilmek için sürekli yoğun tempoda çalışmaktan bıkmış, bunalmış personelin verimi düşer, hata yapma ihtimali artar. Programımızla metraj çıkarmak eğlence haline gelir, personel verimi ve motivasyonu sürekli üst seviyede tutulur.